Det sägs att man inte blir vuxen förrän man vågar vara lite barnslig. Visst ska det finnas gränser, men inkludera mer lek, skämt och annat som kan vara avkopplande bland alla vardagliga nödvändigheter.
Många vågar inte öppet vara lite barnsliga, av ångest eller rädsla för att inte bli tagen på allvar. Å andra sidan kan det vara befriande att då och då ta fram det lilla barnet i oss alla. Varför kan man som vuxen inte ha kul med olika spel, spel eller liknande underhållning?
Känslan av befrielse att kunna släppa taget med olika lekar, dans och sång eller att kunna både diskutera och skämta fritt leder ofta till en avstressande känsla. Det är bland annat med detta i åtanke som man kan se sambandet som barnets sinne leder till fler glada människor.
Att vara barnslig ska vara roligt och avkopplande, och många föräldrar tror att deras barn har lärt dem att släppa taget mer. Att våga koppla loss de strama tyglarna från alla regler, måsten och tabun i vuxenvärlden. I vuxenvärlden är det ibland för mycket fokus på vad alla andra tycker. Det finns dock många vuxna som avundas de som vågar vara lite barnsliga och struntar i diverse tabun.
Några idéer för avstressande underhållning
- Om du har en humor som du känner att de flesta i din omgivning inte förstår, leta då efter olika filmer eller andra saker på nätet. För de flesta är det lätt att använda olika streamingtjänster för att koppla av med olika typer av underhållning.
- Enligt många kan diskussion om beröring och sex vara så pinsam att det blir en form av tabu. Däremot kan olika tips och hjälpmedel göra stor skillnad för många att slappna av och må bättre. Läs mer här för att hitta något som passar dig.
- Släng in lite skämt här och där i vardagen. Lek med orden eller dra några skämt. Det är ofta uppskattat och kan släppa olika spänningar eller bekymmer.
- Allt fler lekplatser för vuxna börjar synas, både utomhus och inomhus. Sök på nätet efter vad som finns i ditt område. Kanske ett lekland inspirerat av fångarna på fortet eller en utomhusaktivitet som är både lek och lite äventyr.
- Lek med din partner på ett kärleksfullt sätt. Till exempel kuddkrig, vattenstrid, brottning lite i snön eller i poolen eller en lek som får er att skratta tillsammans.
Lek mer med dina barn. Lyssna på vad de gillar att göra, men försök också hitta på nya saker. Ta med barnen på mindre äventyr som involverar lek och skratt för dig
